Succesverhalen

Suzanne helpt mensen te stoppen met snaaien: ‘als het kwartje valt, vallen er vaak ook tranen’

Lange tijd volgde Suzanne het ‘geijkte’ pad: ze zat op het gymnasium, ging naar de universiteit en kreeg vervolgens een baan aangeboden bij Heineken. “Voor sommige mensen klinkt dat als een droom. Mij gaf het nooit voldoening. Daarom ben ik gaan zoeken naar verdieping over de rode draad in mijn leven: gezondheid, beweging en natuur. Mijn vader was huisarts, dus als kind nam ik ook regelmatig de telefoon op in de praktijk. De liefde voor de natuur heb ik van mijn vader. Hij had het altijd over de ‘magische machine’ die het lichaam is. Dankzij hem wist ik al op jonge leeftijd dat we zelf (grotendeels) verantwoordelijk zijn voor onze gezondheid.”
Zo kwam Suzanne terecht op een ‘alternatieve’ weg binnen de geneeskunde. “Ik ging mij verdiepen in Chinese geneeskunde en shiatsu (drukpuntmassage) en sinds 2011 heb ik een praktijk. Door corona moest ik mijn praktijk tijdelijk sluiten en heb ik online detoxtrajecten ontwikkeld: HappyDetox. Ik kwam in aanraking met OERsterk en ben een keer naar een bijeenkomst met Richard de Leth geweest. Zijn boodschap paste helemaal bij mijn (Chinese) gedachtegoed en hij kon ontzettend goed uitleggen hoe het werkt met een disbalans in het lichaam. Meteen wist ik: die opleiding ga ik doen.”
SugarDetox: de suikerverslaving tackelen

En nu werkt Suzanne aan meerdere facetten binnen haar bedrijf. Ze runt nog steeds met veel plezier de praktijk voor shiatsu, maar heeft nu ook SugarDetox, een één-op-één programma van vier weken (live of via Zoom) om van een suikerverslaving af te komen. Als het heilzaam is voor de betreffende cliënt, zet ze daarbij ook shiatsu in.

“Als tiener snoepte ik veel. Ik had bergen huiswerk, vond mezelf zielig en ging als ‘troost’ puntzakken vol suiker wegwerken. Daarna voelde ik me vaak sloom, opgeblazen en schuldig. De grote hoeveelheden suiker maakten een rommeltje van mijn brein en lichaam – ik kreeg vage klachten en kon me niet goed concentreren (later, toen ik het snoep weer liet staan, ging dit weer met rasse schreden vooruit). Met de kennis die ik nu heb, na verschillende opleidingen en cursussen over gezondheid, begeleid ik cliënten om te stoppen met snaaien.”

En dat vindt ze fantastisch. “Het is heel spannend en best moeilijk om uit te spreken dat je last hebt van een suikerverslaving, eetbuien en/of cravings. Mijn cliënten zijn over het algemeen vrouwen en die hebben vaak last van vage klachten. Zij zijn dan al bij de huisarts geweest en die geeft meestal aan dat zij er maar mee moeten leren leven, maar ontstekingsklachten (waaronder auto-immuunziektes, overgewicht, lage energie, humeurschommelingen, slaapproblemen en een onrustige huid) kun je écht verlichten door in voeding betere keuzes te maken.”

Puzzelstukjes op hun plek
Zodra Suzanne haar cliënten uitlegt dat zij zichzelf langzamerhand een ongezond patroon hebben ‘aangeleerd’, worden zij vaak emotioneel. “Als het kwartje valt, vallen er vaak ook tranen. Het is volkomen logisch dat ze volschieten. Ze realiseren zich dat hun gewoontes er een veel groter aandeel in hebben dan gedacht. Maar dan vertel ik ze ook meteen dat het niet te laat is om het te veranderen en dan ontstaat er een soort vastberadenheid. Want als hun leefstijl de klachten veroorzaakt, kunnen zij zelf – met mijn begeleiding – het roer omgooien. Dat geeft hoop en vertrouwen. Het verschilt per persoon hoe ik ze daarna begeleid. Sommigen kunnen zelfstandig aan de slag met mijn tips, anderen hebben een uitgewerkt voedingsschema nodig.” Er zijn echter ook mensen die zó gefocust zijn op gezond eten en bewuste keuzes maken, dat zij per ongeluk tekorten creëren, vertelt Suzanne. “In mijn praktijk voor shiatsu kwam al heel lang een vrouw van eind 50, en zij had – theoretisch – ‘alles onder controle’. Ze at gezond en volledig veganistisch, maar besefte niet welke voedingsstoffen en vitamines/mineralen zij daardoor niet of moeilijker uit haar voeding kon halen. Ze kreeg steeds meer klachten. Ik ben met haar in gesprek gegaan en we ontdekten dat ze flinke tekorten had, die verschillende essentiële processen in haar lichaam verstoorden. Ze viel even stil en liet uiteindelijk al haar emoties los. Ik weet nog dat ze zei: ‘En ik probeer al zo lang alles GOED te doen …’. We hebben een voedingsschema gemaakt waarin zij weer wat ei en kip ging toevoegen aan haar eetpatroon. Daarna is ze gigantisch opgeknapt.”
De Kleine Hormonen Show
Samen met Tamara Adriaanse, een andere OERsterk Coach, met wie het tijdens de opleiding goed klikte, heeft Suzanne De Kleine Hormonen Show in het leven geroepen. “Het is een huiskamershow van twee uur. We komen bij groepen vrouwen over de vloer en vertellen op een herkenbare manier over leefstijl. We passen ons verhaal aan de leeftijdsgroep aan. Zijn ze jong en in de fase van zwangerschappen? Of zijn ze iets ouder en kampen ze met de overgang? We doen verschillende oefeningen, vuren talloze eyeopeners op ze af en geven ze tips voor quick wins in het dagelijks leven. We brengen het met humor en zorgen dat het voor iedereen herkenbaar is.”
Elke vrouw goed in haar vel
Suzanne’s doel met haar bedrijven? Dat is glashelder. “Ik gun het elke vrouw om optimaal in haar vel te zitten – fysiek en mentaal. Het is prachtig om cliënten te zien veranderen en opbloeien tijdens trajecten. Begeleiding één-op-één vind ik heel mooi om te doen, maar De Kleine Hormonenshow uitbreiden en op die manier groepen vrouwen bereiken vind ik ook fantastisch. Daarnaast hoop ik ooit nog een boek te schrijven over suikerverslaving.”
OERsterk Academy: ‘alle kennis opgeslorpt’
“De OERsterk Academy was één groot feest. Ik vond álles leuk en heb alle kennis die werd aangereikt opgeslorpt. De docenten waren top en de opleiding voelde heel compleet. Het is een fantastische manier om zaadjes te planten en vuurtjes aan te wakkeren in jezelf. Binnen de wereld van (preventieve) gezondheid vind je je ware passies en daar kun je vervolgens zelf op voortborduren. De OERsterk methode is als coach heel makkelijk toepasbaar in de praktijk en elke cliënt kan ermee aan de slag. Zij maken kleine stappen, maar merken grote verschillen. Daar ligt voor mij de kracht van OERsterk.”
Deel dit succesverhaal

Bekijk ook de succesverhalen van andere OERsterk Coaches

Het succesverhaal van Ilse

Ilse Jaspers coacht mensen stap voor stap naar een OERsterk leven

Lees meer >

Het succesverhaal van Jerry

Van chef-kok naar eigenaar online kookplatform: Jerry de Maar vertelt over zijn onderneming

Lees meer >

Het succesverhaal van Yvanka

Ivanka Lahaye organiseert OERsterke retreats met The Vital Crew.

Lees meer >

Ben je benieuwd naar de OERsterk Coach Opleiding? 

Volg de gratis OERsterk Masterclass van Richard de Leth en ontdek de meest praktische en complete leefstijlopleiding. Maak jezelf en de wereld om je heen bewuster en gezonder.

Deze masterclass duurt 35 minuten. Bekijk hier wat je kan verwachten:

  • Kennis over hoe je een leider wordt in het gezondheidslandschap
  • Ontvang inzichten in hoe je meer impact & bezieling krijgt in je werk
  • Theorie & inhoud over de OERsterk Coach Opleiding

De OERsterk Coach Opleiding stopt in zijn huidige vorm

We begrijpen dat dit vragen oproept. Klik op de onderstaande link om meer te lezen wat het betekent voor jou als coach, deelnemer of geïnteresseerde.