Het ziekteverzuim is tegenwoordig in een aantal branches heel hoog, vertelt Nini. “Werknemers zijn meerdere keren per jaar – of voor lange tijd – ziek. Dit kan komen door een hoge werkdruk, wat stressgerelateerde klachten geeft, en uiteindelijk leidt tot uitval. Gelukkig krijgen steeds meer bedrijven in de gaten dat zij zuinig moeten zijn op hun personeel en dat ze met een weldoordacht vitaliteitsbeleid invloed kunnen uitoefenen om uitval van hun mensen, zeker langdurig, te voorkomen.” 

Zo geeft Nini regelmatig trainingen aan vrachtwagenchauffeurs. “Truckers leiden een heel onregelmatig leven. Ze eten en slapen in hun cabine langs de snelweg en hebben vaak last van een hoge werkdruk. Elk jaar moeten zij vanuit het CBR bijscholing doen en hier punten voor halen. Eén van de trainingen die zij kunnen kiezen, is de leefstijlcursus. De training start met een meting met geavanceerde apparatuur, om te zien hoe zij er qua gezondheid voor staan.” 

Chauffeurs zijn vaak te zwaar, omdat ze de hele dag zitten en weinig bewegen. Ze drinken veel koffie en te weinig water. Stress, roken, te weinig slaap en ongezond eten kom je ook regelmatig tegen bij deze doelgroep, legt Nini uit. “Het vraagt bewustwording en veel toewijding om als chauffeur gezonder te leven. Vaak krijg je dan het ‘ja, maar’-excuus. En ik begrijp het ook: een gezonde leefstijl vasthouden is als trucker niet makkelijk. De cursus bestaat daarom uit veel praktische tips, afgestemd op de (on)mogelijkheden in hun werk. De resultaten van de meting geven aan waar verbeterpunten zitten. De tips sluiten hier naadloos bij aan. Aan het einde van de training heeft iedereen een persoonlijk lijstje met nieuwe gezonde gewoonten. Patronen doorbreken is een uitdaging, dus ook daar krijgen ze tips voor. Vaak is het mogelijk om na enige tijd een tweede meting te doen. We zien daar vaak mooie resultaten. Zeker als het bedrijf na de training ook nog aandacht besteedt aan de vitaliteit van de chauffeurs.”

Nini verzorgt ook trainingen voor HR-personeel dat verantwoordelijk is voor het vitaliteitsbeleid in organisaties. Belangrijk is dan om op te halen bij de medewerkers waar behoefte aan is. “Voor de één is dat meer flexibiliteit in werktijden, een ander kan behoefte hebben aan een langere lunchpauze om even naar buiten te kunnen. In steeds meer bedrijven zie je gelukkig al watertappunten naast de koffieautomaat en vers fruit in plaats van een pot met snoep. En een omgeving die beweging stimuleert, of juist een stilteruimte waar geconcentreerd gewerkt kan worden. Alleen als het vitaliteitsbeleid afgestemd wordt op de vraag en een serieus punt op de agenda van de organisatie wordt, zal het zijn vruchten afwerpen.” Na de training gaan alle HR-professionals met een blauwdruk en een stappenplan voor hun eigen organisatie naar huis.